Psicóloga Dra. Cláudia Leal

Um psicólogo clínico ajuda a lidar com problemas emocionais e comportamentais, promovendo o autoconhecimento e desenvolvendo estratégias para enfrentar desafios. Eles oferecem suporte em questões como ansiedade, depressão, problemas de relacionamento, entre outros, utilizando técnicas terapêuticas baseadas em evidências científicas.

As consultas geralmente têm a duração de 45 a 60 minutos. No início do tratamento, é comum que as sessões sejam semanais para construir uma base sólida e compreender profundamente os problemas do paciente. Com o progresso, a frequência pode ser ajustada para quinzenal ou mensal conforme necessário.

Procure um psicólogo quando sentir dificuldades emocionais persistentes, como ansiedade, depressão, stress, conflitos familiares ou problemas de relacionamento. Além disso, a psicoterapia é benéfica para o autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, mesmo que não haja uma crise específica.

O apoio psicológico visa reduzir sintomas e é geralmente de curto prazo, focando em questões específicas. A psicoterapia, por outro lado, promove mudanças profundas na personalidade e no comportamento, sendo um processo mais longo que trabalha questões subjacentes e padrões de comportamento.

As consultas proporcionam um espaço seguro para autoconhecimento, onde suas capacidades e vulnerabilidades são exploradas com empatia e confidencialidade. O psicólogo ajudará a identificar e compreender os problemas, desenvolver estratégias de enfrentamento e promover mudanças positivas no comportamento e na forma de pensar.

Não é necessário um diagnóstico formal para iniciar a psicoterapia. O importante é o desejo de enfrentar dificuldades emocionais e melhorar o bem-estar. A psicoterapia pode ser útil mesmo sem um diagnóstico específico, focando no autoconhecimento e na resolução de problemas emocionais.

Sim, todas as informações partilhadas durante as sessões são confidenciais, conforme as normas éticas que regem a prática da psicologia. A confidencialidade é fundamental para criar um ambiente seguro e de confiança, essencial para o sucesso do tratamento.

O psicólogo não receita medicação, mas pode recomendar uma consulta com um psiquiatra se considerar necessário. A medicação pode ser útil em alguns casos para complementar a psicoterapia, especialmente em situações de sofrimento intenso ou transtornos mentais graves.

Geralmente, após cerca de seis sessões, os pacientes começam a notar melhorias significativas. No entanto, a duração total do tratamento varia conforme as necessidades individuais e a natureza dos problemas. O compromisso e a participação ativa do paciente são fundamentais para o sucesso da terapia.